La ce ne ajută comunicarea?
Comunicarea reprezintă unul dintre cele mai importante elemente ale interacțiunii umane. Mai mult decât atât, comunicarea este importantă pentru fiecare individ în parte pentru a se înțelege pe sine și pentru a trăi în armonie cu propria persoană.
Cu alte cuvinte, comunicarea face legătura atât cu factorii din exteriorul nostru, cât și cu cei din interiorul nostru.
Fiecare persoană deține seturi diferite de abilități comunicaționale, atât verbale, cât și non-verbale. Așadar, unii dintre oameni reușesc să își exprime gândurile cu ușurință, să creeze rapid relații cu semenii, să se integreze în grupurile sociale, dar și să se înțeleagă pe sine și să își exploreze mintea.
În schimb, alte persoane întâmpină dificultăți în transpunerea propriilor gânduri și sentimente atât față de apropiați, cât și față de propria persoană.
Ce este Programarea Neuro Lingvistică?
Esența Programării Neuro Lingvistice, cunoscută sub acronimul NLP (Neuro-Linguistic Programming), este dată chiar de termenii componenți ai acesteia. Cu toții știm ce înseamnă „programare”, respectiv un lucru prestabilit care se desfășoară întocmai. Elementul „neuro” deține un substrat biologic și se referă la creier și la comenzile acestuia, iar „lingvistic” înglobează toate componentele comunicării.
Pentru a însuma definițiile celor trei termeni menționați anterior în contextul Programării Neuro Lingvistice, putem spune că acest concept oferă oamenilor posibilitatea de a-și explora mintea, de a-și accesa inconștientul și de a-și desfășura viața în concordantă cu propriile trăiri, reușind să le cunoască în profunzime, nu doar la nivel superficial.
Am putea spune, mai simplu, că NLP este psihologie practică. Iar într-un mod jucăuș, că este manualul cu instrucțiuni de utilizare al propriului creier.
Importanța comunicării interioare
După cum am menționat anterior, comunicarea nu se realizează doar la nivel exterior, cu celelalte persoane, ci și în interior, cu propria persoană. Deși am putea crede că primul nivel, cel al comunicării cu alți oameni, este cel mai important, în realitate este mult mai importantă capacitatea comunicării interioare.
Comunicând cu propria persoană, reușim să ne înțelegem nevoile, să ne stabilim obiectivele și să ne construim propriul parcurs al vieții.
Primul avantaj pe care îl oferă abilitatea comunicării interioare este reprezentat de comuniunea sinelui.
Ulterior, beneficiile escaladează în spațiul extern. Cu alte cuvinte, atunci când reușim să comunicăm eficient cu noi înșine, vom reuși să transpunem o bună comunicare și cu celelalte persoane din jur.
Cum funcționează Programarea Neuro Lingvistică?
Concentrându-ne pe cuvintele utilizate în procesul comunicării, vom reuși să atingem doar o mică parte din comunicarea adevărată. Elementele precum intonația, inflexiunile, mimica feței, postura corpului completează procentul majoritar al factorului comunicațional.
Programarea Neuro Lingvistică pune mare accent nu doar pe cuvintele folosite, ci și valorifică acele elemente pe care oamenii le ignoră.
Reușind să înțelegem cum cuvintele pe care le folosim, atât pentru dialogul interior, cât și în comunicarea cu ceilalți, au legătură directă cu emoțiile pe care le simțim și cu rezultatele pe care le obținem, începem să fim conștienți de puterea acestora și să le alegem pe cele potrivite.
Vocabularul folosit zilnic ne conturează viața! Oricât de banal ar părea…
De asemenea, reușind să înțelegem componentele non-verbale ale comunicării, putem găsi răspunsul la numeroase întrebări legate nu doar de propria existență, dar și despre lumea exterioară.
Prin urmare, Programarea Neuro Lingvistică ne ajută să trecem pe o treaptă superioară a comunicării, îmbunătățindu-ne, în mod implicit, calitatea vieții.
În acest mod, fiecare persoană va reuși să îi înțeleagă mai bine pe oamenii cu care comunică, să exprime mesajele prin toate elementele comunicării, dar și să evolueze pe plan personal, să își cunoască limitele, dorințele, gândurile și acțiunile manifestate la nivel de subconștient.
De asemenea, dezvoltarea la nivel neuro lingvistic va fi vizibilă în toate acțiunile persoanei respective – gestionarea anumitor momente dificile, reacțiile instante, abordarea situațiilor neprevăzute, dar și postura, starea de spirit și energia se vor schimba odată cu tehnicile folosite în ședințele unde folosesc Programarea Neuro Lingvistică.