Prea multă psihologie strică relațiile de cuplu? Trăim vremuri în care se vorbește mult despre relații. Rețelele de socializare sunt pline de sfaturi, recomandări, liste de red flags, videoclipuri despre cum să recunoști „o relație toxică“ sau cum ar trebui
Dezvoltarea personală a devenit astăzi un subiect omniprezent în viețile noastre. Prin intermediul rețelelor de socializare, al podcasturilor, emisiunilor de televiziune, al cărților, videourilor, reel-urilor și TikTok-urilor inspiraționale, oamenii au acces la idei, tehnici, instrumente și perspective diferite pe tot
Într-o lume în care imaginea și prima impresie contează mai mult ca oricând, legătura dintre stilul vestimentar personal și încrederea în sine devine un subiect din ce în ce mai studiat. Este deja demonstrat faptul că
Cu BUCURIA nu mergi la psiholog, a spus la un moment dat una dintre participantele de la întâlnirile lunare pe care le organizez (#SharingCircle), atunci când am întrebat de ce toate participantele au ales să vorbească despre o experiență
Tu știi care e reacția ta în fața fricii? Viața ne oferă tot felul de provocări, atât personale, cât și colective, după cum bine am observat cu toții în ultimii ani. Pandemia este cel mai bun exemplu. A fost
Nu știu dacă ai auzit despre terapia prin scris și câte știi despre acest subiect, dar astăzi mi-am propus să scriu câteva detalii despre ce este și care sunt beneficiile acestui tip de terapie. Fiecare
Tu ce faci atunci când ai o problemă? Aștepți să treacă de la sine sau reușești să complici situația și mai mult? Deseori, anticipările noastre negative sunt mai grave decât problema în sine. Nimănui nu-i plac
Deși emoțiile precum tristețea, durerea sau furia sunt diferite de suferință, deseori nu facem diferența între ele, fiindu-ne greu să acceptăm că suferința este o alegere. Iată cum ajungem la suferință și ce putem face. Când








